ありものでお鍋

寒い中、チビ助の野球教室につきあっていたので今晩はお鍋。
冷蔵庫にある材料で。
鶏むね肉をミンチ状にして、揚げ団子にしてから、お鍋へ。
あっさりより、ちょっとボリュームが欲しかったので。
キャベツたっぷり。
きのこどっさり。
ヘルシーだけど、〆はラーメン…笑。
鶏ミンチボールは
ねぎ、生姜、卵、片栗粉、大豆プロティン、おから、塩コショウ。
チビ助さん気に入った様子でもぐもぐ団子を頬張る。

1コメント

  • 1000 / 1000

  • ふくとも

    2016.02.18 10:03

    ここでもおから大活躍だね✨